Chăm sóc da

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản nhất dành cho bạn gái

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản

Để có một làn da đẹp, bạn cần một quá trình chăm sóc da đúng cách, lâu dài và thường xuyên. Bài viết dưới đây tổng hợp nguyên tắc dưỡng da căn bản nhất dành cho bạn gái. Nên nhớ các bước chăm sóc da mặt buổi sáng và buổi tối không giống nhau. Thứ tự sử dụng sản phẩm trong quy trình dưỡng da là yếu tố rất quan trọng bạn nhé.

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản buổi sáng

1. Sữa rửa mặt

các bước dưỡng da buổi sáng

Hẳn không cần nói thì bạn cũng hiểu rõ tầm quan trọng của sữa rửa mặt. Sau một đêm da mặt sẽ tiết rất nhiều dầu. Mặt khác trong lúc ngủ chúng ta áp mặt vào gối khiến da mặt bẩn và tạo điều kiện cho mụn phát triển. Sử dụng sữa rửa mặt là bước đầu tiên trong các bước chăm sóc da mặt.

Nếu da bạn thuộc da nhạy cảm thì nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng như sữa rửa mặt La Roche Posay hay srm Cetaphil Gentle Skin Cleanser nhé!

Trường hợp bạn bị dị ứng và chưa tìm được sữa rửa mặt phù hợp thì có thể dùng sữa tươi thay thế nhé. Trong sữa tươi có chứa các thành phần axit lactic – 1 chất có khả năng làm sạch tự nhiên.

2. Toner

Trong các bước dưỡng da mặt thì toner là bước không được bỏ qua. Sau khi dùng sữa rửa mặt da mặt sẽ bị thiếu ẩm. Toner giúp cân bằng ẩm, làm sạch sâu lỗ chân lông và tạo điều kiện để các kem dưỡng thẩm thấu vào da.

Vào buổi sáng bạn nên chọn các loại toner không chứa thành phần cồn (toner Thayers)  hoặc ít cồn thôi nhé.

3. Tinh chất (Essence)  – Huyết thanh (Serum)

sử dụng serum

Thực tế essence và serum không có sự khác nhau quá rõ ràng. Trong essence chứa thành phần nhẹ hơn và ít cô đặc hơn serum. Ngược lại serum có kết cấu lỏng, chứa các thành phần đặc trị vấn đề da và dễ thẩm thấu.

Theo các chuyên gia hàng đầu thế giới thì tinh chất (hoặc huyết thanh) nên được dùng 2 lần mỗi ngày trong các bước chăm sóc da mặt. Serum được dùng sau bước toner và trước khi thoa kem dưỡng. Trong serum chứa đến 70% thành phần tinh chất và có khả năng thẩm thấu vào da cực tốt. Do đó bạn chỉ cần một giọt cũng đủ cho toàn bộ gương mặt.

XEM THÊM: Review Serum Timeless B5 thần thánh cho da nhạy cảm và da mụn

4. Dùng kem chống nắng

Chống nắng là bước vô cùng quan trọng để chăm sóc da mặt đúng cách. Ngay cả khi trời không nắng, hoặc có mưa thì tia UV vẫn có thể gây tổn hại da của bạn. Tùy vào loại da và môi trường hoạt động mà chọn kem chống nắng khác nhau. Nên chọn loại có chỉ số SPF thích hợp để quá trình dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, nếu bạn không tiếp xúc nhiều với nắng thì có thể sử dụng kem dưỡng có thành phần SPF nhé.

Bạn có thể tham khảo các loại kem chống nắng Murad, Shiseido, Vichy,... để chọn cho mình 1 tuýp kem phù hợp nhất cho da nhé!

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản buổi tối

Bước 1: Tẩy trang – Sữa rửa mặt

các bước chăm sóc da mặt buổi tối

Nên nhớ nếu da không được làm sạch thì dù bạn có dưỡng bao nhiêu cũng vô ích, thậm chí còn khiến da tệ hơn. Nhiều bạn thường nghĩ mình không make up thì không cần tẩy trang làm gì. Thực tế sữa rửa mặt không đủ để làm sạch da tuyệt đối.

Đó là lý do phụ nữ Nhật Bản, Hàn Quốc rất coi trọng việc tẩy trang trong các bước chăm sóc da mặt. Chưa kể sau một ngày da bạn phải chịu tác động từ nhiều yếu tố (bụi bặm, kem chống nắng, tia sáng xanh từ thiết bị điện tử…). Nếu bạn ít khi make up thì nên chọn loại tẩy trang nhẹ nhất.

Tham khảo thêm: Nên chọn dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil hay Muji Cleansing Oil?

Sau khi tẩy trang bạn tiến hành rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dùng. Bạn có thể dùng phương pháp rửa mặt hai lần - còn gọi là double cleansing.

Đây là phương pháp cực kì hiệu quả để làm sạch gương mặt của bạn. Lưu ý cách chăm sóc da mặt này sử dụng tẩy trang có gốc dầu. Bạn nhớ tẩy trang cả vùng mắt và vùng môi nữa nhé.

Bạn có thể xông hơi mặt sau khi tẩy trang để giúp cho các bước chăm sóc da tiếp theo đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Bước 2: Tẩy da chết (chỉ thực hiện 1-2 lần/1 tuần)

Tẩy da chết là bước cần thiết để các bước chăm sóc da mặt sau diễn ra tốt hơn. Nếu ngày nào bạn tẩy da chết thì tranh thủ đắp mặt nạ luôn nhé.

Da sau khi tẩy tế bào chết dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Dù chỉ thực hiện 1 hoặc 2 lần mỗi tuần những đây là bước rất cần thiết trong quy trình chăm sóc da mặt hằng ngày.

Có 2 dạng tẩy tế bào chết là vật lý (scrub, peeling gel) và hóa học (phổ biến nhất là AHA và BHA). Nếu da bạn thuộc da nhạy cảm thì nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dạng scrub có hạt nhỏ thôi nhé.

Tẩy tế bào chết Cure là tẩy tế bào chết hóa học. với thành phần an toàn, dịu nhẹ cho mọi loại da, nhất là nhạy cảm và da mụn.

Bước 3: Toner

Là bước cuối cùng trong công đoạn làm sạch và có công dụng làm sạch sâu cho da. Sử dụng toner rất quan trọng trong các bước chăm sóc da cơ bản. Nhiều bạn thường phân vân không biết nên dùng toner trước hay đắp mặt trước. Làn da thật sạch sẽ đảm bảo các dưỡng chất được hấp thụ tối đa vào da. Do đó toner được sử dụng trước bước đắp mặt nạ.

Bạn có thể dùng tay vỗ đều lên mặt hoặc dùng bông tẩy trang thấm toner rồi lau lại một lần nữa. Có 3 loại toner hiện nay là toner chứa cồn, toner thân “glycerol” và toner gốc thân nước. Một số loại toner ngoài làm sạch sâu còn có thêm các chức năng như se khít lỗ chân lông, làm trắng, dưỡng ẩm…Tùy vào tình trạng da mà bạn chọn loại thích hợp nhé.

Bước 4: Đắp mặt nạ khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt (1-2 lần/1 tuần)

đắp mặt nạ buổi tối

Trong cách làm đẹp da mặt chắc chắn không nên bỏ qua bước đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ xong bạn nên rửa mặt lại bằng nước ấm trước, sau đó rửa lại bằng nước lạnh nhé. Cách này giúp bạn tăng cưỡng se khít lỗ chân lông.

Hiện nay mặt nạ giấy được xem là một trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối hiệu quả nhất. Sản phẩm phổ biển và được yêu thích phải kể đến dòng mặt nạ có chiết xuất tự nhiên của Hàn Quốc (Innisfree, Laneige…).

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ bằng các nguyên liệu đơn giản. Các loại mặt nạ như mặt nạ trà xanh, mặt nạ khoai tây, mặt nạ trứng gà mật ong… không những dễ làm mà hiệu quả cũng rất cao.

Xem thêm:

BƯỚC 5: Essence  –  Serum  - Ampoule

Essence - Serum - Ampoule là 3 sản phẩm không thể thiếu trong cách làm đẹp da mặt. Vê cơ bản Essence -  Serum - Ampoule không giống nhau (Essence - Serum đã nói trong các bước dưỡng da mặt buổi sáng).

Tuy nhiên trong các bộ mỹ phẩm thường chỉ xuất hiện 1 trong 3. Nghĩa là 3 sản phẩm này có thể dùng thay thế cho nhau.

Ampoule thì được xem là thần dược trong chu trình dưỡng da của các nàng. Lượng tinh chất trong Ampoule đậm đặc hơn cả trong serum.

Trong các bước chăm sóc da mặt, Ampoule có tác dụng sâu và thấm nhanh hơn các loại tinh chất thông thường. Ampoule thường giúp điều trị các vấn đề của da như mụn, sạm đen, tàn nhang…

Cách sử dụng Essence - Serum - Ampoule rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt lên đầu ngón tay rồi xoa lên da theo chiều vòng tròn. Lưu ý nếu buổi tối bạn đã dùng tinh chất đặc trị thì có thể bỏ qua bước này vào buổi sáng nhé.

Bước 6: Lotion

Lotion hay còn gọi là sữa dưỡng - một trong những bước không thể thiếu trong cách chăm sóc da mặt. Về công dụng lotion tương đối giống với kem dưỡng nhưng có kết cầu dạng lỏng hơn.

Lotion có 2 dạng: dạng nước và dạng sữa. Với lotion dạng nước bạn có thể dùng tương tự như toner. Lotion dạng sữa có thêm dưỡng chất nên được dùng trong các bước chăm sóc da mặt sau toner. Khi thoa lotion có cảm giác thấm nhanh, không nhờn rít và bí da. Nếu bạn thuộc da dầu thì lotion là lựa chọn rất lý tưởng.

Bước 7: Kem mắt

các bước dưỡng da ban ngày

Bước sang tuổi 25 thì kem mắt là sản phẩm không thể thiếu trong cách làm đẹp da mặt. Vùng da quanh mắt là nơi có kết cấu khác nhất, cũng là nơi thể hiện dấu hiệu tuổi tác rõ nhất.Khi sử dụng kem mắt bạn cần tuyệt đối nhẹ nhàng với vùng da này.

Thường khi thoa kem mắt nên dùng ngón út hoặc áp út để thoa (2 ngón dùng lực ít nhất). Bạn dùng tay vỗ nhẹ nhàng để kem thấm hết. Lưu ý chỉ dùng một lượng nhỏ để da hấp thụ được hiệu quả nhé.

Bước 8: Kem dưỡng

Được xem là bước khóa - bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da mặt. Nên nhớ sữa dưỡng và kem dưỡng là hai khái niệm khác nhau. Kem dưỡng (scream) có kết cấu đặc hơn so với sữa dưỡng. Thoa kem dưỡng đồng nghĩa với việc bạn tạo một lớp màng bảo vệ trên da. Giúp dưỡng chất trong các bước dưỡng da mặt không bị “bốc hơi”.

Có nhiều loại kem dưỡng kèm theo công dụng khác nhau như dưỡng ẩm, chống lão hóa, dưỡng trắng... Đa số các bạn thường dùng kem dưỡng ẩm cho da vào buổi tối. Tùy vào từng loại da cũng như nhu cầu mà chọn loại phù hợp nhé. Nếu da bạn thuộc da dầu thì có thể thoa sữa dưỡng và bỏ qua bước này nhé.

5 Lưu ý khi thực hiện các bước dưỡng da mặt

Chăm sóc da theo độ tuổi và tình trạng

Chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất tùy vào độ tuổi và các vấn đề da. Ví dụ như nếu bạn dưới hai lăm tuổi thì dưỡng da với công dụng chủ yếu là làm trắng, cấp ẩm, trị mụn. Khi bước vào giai đoạn sau hai lăm bạn sẽ cần đến các sản phẩm chuyên chống lão hóa và kem dưỡng vùng mắt.

Cần lựa chọn được mỹ phẩm phù hợp

các bước chăm sóc da ban đêm

Trong cách làm đẹp da mặt, mỹ phẩm đắt tiền chưa hẳn là mỹ phẩm tốt nhất. Chỉ khi bạn xác định được da và vấn đề da thì quá trình dưỡng da mới đạt hiệu quả.

Với da khô, bạn nên chọn sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm nhiều hơn. Ngược lại với da nhạy cảm thì hạn chế dùng các sản phẩm chứa cồn. Da nhạy cảm khi tẩy tế bào chết nên dùng phương pháp vật lý thay vì hóa học. Da tiết nhiều nhờn nên chọn các sản phẩm không chứa dầu, có kết cấu dạng lỏng và dễ thấm.

Thời gian giữa các bước chăm sóc da mặt

Nên có thời gian nghỉ ngơi giữa các bước dưỡng da mặt. Các chất dạng lỏng như serum, lotion cần từ 3 đến 4 phút để thẩm thấu. Với các sản phẩm đặc hơn như kem thì cần từ 10 phút để các dưỡng chất thấm vào da.

Bảo đảm làm sạch và dưỡng ẩm da

Nếu bạn không có nhiều thời gian thì có thể giảm bớt các bước chăm sóc da mặt trong quá trình. Theo nghiên cứu, da vẫn được chăm sóc tốt miễn bạn bảo đảm hai yếu tố: làm sạch – dưỡng ẩm. Các bước chăm da cơ bản nhất cần thực hiện là để có làn da khỏe là: rửa mặt – toner – kem dưỡng.

Không tham lam khi thực hiện các bước dưỡng da mặt

Khí hậu Việt Nam khác với khí hậu Hàn Quốc. Xứ sở kim chi có thời tiết lạnh, da khô nên họ đặc biệt đề cao dưỡng ẩm cho da. Ngược lại, nước chúng ta có thời tiết nóng nực và nắng gắt hơn. Nếu chỉ chăm chăm áp dụng các bước skincare của Hàn Quốc đôi khi lại không được như mong đợi. Ngược lại có thể gây tình trạng bí bách, tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn.

Để các bước chăm sóc da mặt đạt hiệu quả thì cần phải có sự kiên trì nữa bạn nhé. Bài viết khá dài nhưng khi thực hiện lại rất đơn giản. Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết nhé.

Shopee khuyến mãi

Bình luận

avatar